Angra dos Reis tem um atrativo a mais para a prática de atividades físicas: as suas belezas naturais.
Em todo o município encontramos calçadões, ciclovias, praias / mar, quadras, trilhas, academias ao ar livre, diversas formas de fazermos exercícios.
Nos calçadões podemos praticar caminhada ou corrida.
Na ciclovia, o ciclismo ("andar" de bicicleta).
Nas praias podemos correr, caminhar e, em algumas delas, jogar (futebol, vôlei, handbeach).
No mar, canoagem, natação.
Nas quadras podemos praticar diversos tipos de esportes: futsal, vôlei, basquete, handebol, queimada.
Em trilhas, além de apreciar a fauna e a flora local, pode-se praticar caminhada.
Nas academias ao ar livre, musculação, ginástica.
Opções não faltam. O importante é não ficar parado. Atividades físicas acompanhada de uma alimentação saudável é ótimo para a saúde.
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